A misztikus 300, avagy Prepare for Glory !
300,22 km ♀️4839 m D+ ⛰ (goodbye Március ! �♀️)
2019. I. negyedév: 741 km 11.793 m D+
Bár nem szoktam tizedesvesszőkkel bajlódni, de itt ugyan annyi a jelentősége, hogy a 22 a kedvenc számom, és tényleg teljesen véletlenül így jött ki a (futó)Lépés.
De emlékeztek a mondókára? Január elöljár, nyomában Február, Március szántóvető…
Február végét egy Márai Sándor idézettel zártam :
„A szívósság talán a tehetség egy neme. Nem megalkudni, veszély, nyomorúság, betegség, sikertelenség közepette sem; minden nap mindent elölről kezdeni, egy buldog makacs erőszakosságával, céltudatosan, engesztelhetetlen következetességgel.”
Valamint azt ígértem, fogadtam meg hogy márciusban Buldog leszek, célul tűztem ki , hogy túllépjek önmagamon, és a havi átlag 200 kilométereken és fussak 300 kilométert. És sikerült. És igazából nem kellett „meghalni” érte. Ne értsétek félre, nehogy nagyképűnek hangozzon, de valójában heti 4 futásból simán összerakható a heti 70-75. És emellett is van 3 pihenőnap, tehát majdnem minden futás utáni nap, regenerációs nap. ️Persze volt árnyoldal, szóval nincs is dicsőség kifogásgyár nélkül , a hó végét megnehezítette a gyerek vírusa, aztán a 4 napos epegörcsöm és egy foghúzás . Emiatt volt, hogy egy nap kétszer is futottam, de legalább gyakoroltam az #ultrabalaton ra. No problémo, nem a kifogást keressük, hanem a megoldást. A siker titka a szándék állhatatossága.
A sikerhez vezető úton , a challangehez jó alapot nyújtott a @garmin connectben ️ valaki (k) által kreált kihívások, ami abszolút motiváló, ezúton is köszönöm @hummelgyula a meghívást.
Továbbá mindenkinek köszönöm aki az előző posztnál és amúgy is bíztatott. Akikkel együtt futhattam azok is hozzájárultak ehhez, nekik is hálás vagyok. Bocsánat azoktól, akiket nem direkt módon belerángattam, @Mariann aki akarva-akaratanul is márciusi bolondka lett.
Na de ez egy pünkösdi királyság , egyelőre nem készülök egyéniben az UB re , úgyhogy nem kell ennyit futnom, akkor amúgy is ez kevés lenne, akik körbefutják a Balatont ők havi 400 kilométereket pakolnak a lábukba . Mi #UjpestRun idén egyelőre 3️⃣ an párban futjuk @noresz1 @zsuzsiprunnervida . Emiatt is áprilisban kevesebb a futás, több a törzserősítés, konditerem, súlyzók, stb.�♀️ szóval a buldog makacssága megmarad, csak máshova összpontosítjuk az erőforrásokat.
Meg hát ha már Balaton , akkor kell a #beachbody nemde?
És egy tévhit eloszlatás, van akik szerint a futástól „elfogy” a fenék is. Én ezt abszolút cáfolom, az én lapos tepsi feneket először a hegynek felbicózások ♀️ formálták
aztán a futás pakolta oda a farizmokat.
Szóval fussatok Csajok !
Ismeri valaki a versike folytatását, Á p r i l i s … ?
(január: 225,76 km / 4048 m D+ ,
február: 215,25 km / 2906 m D+ )
